Blessure d'Abandon
R.I.T.H.A – Racines Inconscientes de Tes Histoires d’Âme
La blessure d’abandon est l’une des plus douloureuses émotionnellement.
Elle s’installe lorsque l’enfant ressent un vide affectif ou une absence de présence sécurisante, et enregistre profondément la peur d’être laissé seul.
Se choisir enfin. Devenir ton propre refuge.
La blessure d’abandon est l’une des plus poignantes.
Celle qui fait croire que l’amour part toujours.
Celle qui crée cette peur sourde d’être laissée.
Oubliée.
Remplacée.
Et pourtant…
C’est aussi l’une des blessures les plus transformatrices de l’Âme.
Parce qu’un jour, elle t’invite à te choisir pour de vrai.
La blessure d’abandon prend souvent racine très tôt.
Parfois dans les premiers mois.
Parfois dès les premiers jours de vie.
Elle naît d’un vide affectif.
D’un manque de présence.
D’un lien perçu comme coupé.
Ce n’est pas forcément un drame spectaculaire.
Cela peut être :
Et l’enfant enregistre, sans mots :
“Je suis seule.”
“Personne ne vient.”
“Je ne compte pas.”
“Je suis abandonnée.”
Souvent, une figure d’attachement en est l'origine :
Mais attention :
Il ne s’agit pas d’accuser.
Très souvent, ces absences viennent de blessures transmises.
Dépression. Deuil. Stress. Contexte instable. Manque de ressources émotionnelles.
L’adulte faisait comme il pouvait.
Mais l’enfant, lui, a ressenti le vide.
Ce que l’enfant ressent
Quand cette blessure s’installe, l’enfant peut vivre :
Et surtout :
Son influence à l’âge adulte
À l’âge adulte, la blessure d’abandon peut se manifester par :
Tu préfères parfois souffrir à deux…
plutôt que te retrouver seule avec toi.
Et pourtant, le plus grand abandon…
c’est souvent celui que tu te fais à toi-même.
Pourquoi ton âme a choisi cette blessure?
Non, elle ne l’a pas choisie pour te faire souffrir.
Elle l’a choisie pour t’apprendre à ne plus te quitter toi-même.
Pour que tu développes en toi :
Guérir l’abandon, c’est devenir ton propre pilier.
Ton propre refuge.
Ta propre maison intérieure.
Aujourd’hui, tu peux choisir autre chose.
Tu peux décider de devenir la présence que tu attendais.
Te dire :
“Je suis là pour moi.
Et je ne me quitte plus.”
Guérir cette blessure, ce n’est pas devenir froide ou indépendante à l’excès.
C’est apprendre à aimer sans te perdre.
1. Rencontre ton enfant intérieur
Visualise-le seul.
Approche-toi et dis-lui :
“Je suis là. Je ne te quitte plus.”
2. Respiration d’ancrage
Main sur le cœur.
Respire profondément.
Répète : “Je suis en sécurité avec moi.”
3. Le rituel du miroir
Chaque matin :
“Je mérite l’amour.
Je suis mon propre soutien.
Je suis précieuse.”
4. Le Reiki
Un soin énergétique peut t’aider à :
Libérer les mémoires d’abandon
Restaurer ta sécurité intérieure
Réintégrer ton énergie dispersée
Apaiser l’angoisse logée dans le corps
5. Écris une lettre à l’enfant que tu étais
Offre-lui les mots que personne ne lui a donnés.
Lorsque tu dépasses cette blessure…
Tu découvres une stabilité nouvelle.
Tu n’as plus peur du vide.
Tu ne cherches plus quelqu’un pour te compléter.
Tu n’attends plus d’être sauvée.
Tu es pleine de toi.
Présente à toi.
Entière.
Et là… tu peux aimer pour de vrai.
Sans attache anxieuse.
Sans peur constante.
Juste par choix.
Souviens-toi
Tu n’es pas seule.
Tu ne l’as jamais été.
Ta lumière est là.
Ton âme aussi.
Et aujourd’hui, c’est toi qui choisis de rester.
Avec douceur et présence,
Ophélie, des Fleurs de Reiki
Saint-Gilles-Vieux-Marché
